C’è uno studio continuo sui vantaggi e gli svantaggi delle diete vegane e vegetariane. In generale, la maggior parte degli
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Categoria: Dieta
Dieta vegetariana e vegana: differenze
Sia i vegani che i vegetariani non mangiano carne. Tuttavia, mentre i vegetariani tendono a consumare prodotti lattiero-caseari e uova,
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Come assumere vitamina B12 per vegetariani
La carenza della vitamina B12 nella dieta delle persone normali è rara, ma può verificarsi se segui una dieta vegana,
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Di quante calorie abbiamo bisogno?
Le calorie esprimono la quantità di energia di ogni cibo o bevanda. Quando mangiamo e beviamo più calorie di quante
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Come misurare calorie del cibo
La quantità di energia presente in un cibo o in una bevanda viene misurata in calorie. Conoscere il contenuto calorico
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Come abbassare il colesterolo
Il colesterolo è diventato una grande preoccupazione per milioni di pazienti in tutto il mondo. Le abitudini alimentari non salutari
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Colesterolo: quali alimenti lo contengono
Il colesterolo è un lipide steroideo (grasso) che si trova nel sangue di tutti gli animali ed è necessario per
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Alimenti che riducono colesterolo LDL
Per abbassare il colesterolo, oltre a ridurre gli alimenti con un contenuto elevato di colesterolo e di grassi saturi, si
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